przed i

Ban na IP Moim zdaniem do znudzenia bedzie wchodzil na nowy nick i robil dalej syfik...Ale faktycznie nie mozna zablokowac IP kawiarenki...sa inni userzy Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

KB8 : po 1-wsze tylko stwierdzilem ze jest to neipotrzebne zasmiecanie dopingu ,po 2-gie nei przypominam sobie zebym *******lal przed kims ostatnimi czasy ,a po 3-cie nei denerwuj sie tak i wypelnij profil .....Zycie Jest Walka....

dziękuję, a te amino wogóle na nic się nieprzydadza?;/ drugie pytanie,kreatyna rano przed posiłkiem czy po? Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2008-09-11 10:29:50

Ja tak czasem układam plany, że daje 4 serie przysiadów, przed treningami dwa razy w tygodniu, ale to z tego względu, że mam dobrego gena do nóg, i czasem bywały za duży

a czemu na kilka dn przed? najlepiej w dniu wyjazdu i to w przypadku długich estrów. no chyba ze leci jakies krotkie estry (npp, prop czy tren ace chociazby) to wtedy odpada.

Przed treningiem nie masz Co spowalniac. Bo musisz miec duzo tej energii.WIDZIALES KIEDYS PRAWDZIWY TRENING KULTURYSTY. NIE DLA YOU TUBE I DLA REKLAM .TYLKO REALNY TAK JAK TRENUJA NORMALNIE

Dziekuje wszytkim za odpowiedz, niestety pomylilem sie w poscie nie cwicze w pon wt i pn tylko poniedzialek , sroda , piatek. Pytam sie was ze wzgledu ze wole pierw sie sto razy spytac niz cos zle zrobic. Dokladnie nie wiedzialem czy mozna laczyc miesnie nog z miesniami plecow. Osobiscie nie widzialem przeciwskazan ale co 100 glow to nie jedna. [...]

przed zawodami to wez testosreron suspension,halotestini i efedryne na podudzenie.

to przed aero np 20g i po aero tez jakies 10g ? bo ja robie dobrze zbliansowana diete tak aby budowac sucha mase i pozbywac sie tluszczu ;d

Witam. Musiałbyś wstawić zdjęcie sylwetki (a najlepiej zdjęcia przed masą i obecne) oraz rozpiskę diety w formie zrzutu z dziennika, żeby spróbować to odgadnąć...

To teraz odmierzaj przed ugotowaniem i nadrabiaj straty

jak dokupsiz mono i ko/noko walisz tylko przed treningiem to ci starczy i zostanie jeszcze troche pzdr Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2008-10-28 16:58:28

No i kupiłem całkowicie co innego :D W vitamin shopie zachwalali strasznie tego nitro packa od treca, a że jest tani to go kupiłem. Byłem sceptycznie do tego nastawiony, ale chciałem spróbowac. Przed treningiem poszła dawka SwoleN'a i cały pakiet tego nitro packa ( sic 11 kapsułek na raz ). Pompa niesamowita, nawet po 14 kapsach AAKG tak mnie nie [...]

bierz 2-3 tabletki 3 razy dziennie rano po przebudzeniu po treningu oraz 30 min przed jakims posilkiem Pomogłem wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a. Dzięki Matura zdana i jest gitara, wreszcie powracam na SFD! .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL" [...]

[...] takiej ilości ćwiczeń moosisz mieć zbilansowaną dietę! bez tego ani roosz...i nie dziw się potem, że jak zjesz coś więcej przybierasz na wadze...organizm chce się bronić przed 'kooracją' jaką mu foondoojesz... artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić [...]

no procja 38g (srogie dawki ) bierz 2 razy dziennie 30min przed trneingiem i od razu po treningu rocznie mozna robic 2-3 cykle.ale kazdy kolejny cykl jest teoretycznie słabszy

[...] z czym nie wyrabiasz? powiedz jak wyglada twoj trening ile razy w tyg trenujesz w domu? ludzie trenuja po 5-6x w tyg i maja czas na wszystko rozciaganie mozesz sobie robic przed kazdym treningiem i nie jako oddzielny trening ale jako element treningu silowego czy technicznego(wtedy rozciagniecie jest istotne) powiedz cos wiecej o tych [...]

Dostaniesz następnego zonka! Tacy ludzie jak Nastula czy Kołecki (widzieliście przed chwilą jego walkę???!) to prawdziwi wojownicy! Wojownicy po przegranych się nie załamują tylko wyciągają z nich wnioski. Nastek co miał przegrać przegrał i teraz będą już tylko zwycięstwa. Nastula poddaje tego cielaka w pierwszej rundzie. Pałerrrr [...]

też to zauważyłem mam firefoxa i przed południem czy w południe - ****nia była ale SFD zawsze miało z tym problemy pzdr

daj cp jakies 30 min przed treningiem, po treningu mono i w godzinach popoludniiwych daj 2 porcje cp